fat burner efekty

Witam ! Mam 16 lat ( koncze :] ) i od konca swiąt chodze na siłke z bratem ( On chodiz regulranie już od wakacji , 19 latek na klatke juz 95 kg ;] ) z racji ,ze mam troche tłuszczyku ( 75 kg wagi ale raczej jestem dobrze zbudowany i wedlug opinii kumpli brata ktorzy przychodzą do niego prawie co dziennie na siłownie musze spalic tylko ten [...]

Witam mam zamiar zakupić jakiś produkt wspomagający odchudzanie i zmniejszający głód i chęć na słodycze i napoje typu pepsi. O to które moge zakupić: Digest Plus 60 tab. Fat transporter 90 kaps. CLA Odchudzanie 100 kaps. Clenburexin II 90 kaps. 3x L-Carnityne For A Lean Body 60 kaps. Thermo Fat Burner 120kaps L-Carnityne + Green tea 180 kaps. i [...]

[...] - mam nadwage i bym chcial zrzucic z 10kg , 183cm-89-90kg , 20lat). I tu pojawia sie moje pytanie... Czesto l-karnityna na allegro i w sklepach pojawia sie wraz z fat burnerami... Chcialbym sie zapytac czy warto tego uzywac (l +fat burner, czy starczy tylko l), jakie sa skutki uboczne , efekty (np pobudzenie, problemy/polepszenie [...]

Witam! Robie sobie redukcje,wszystko mam przygotowane (trening,dieta,suplementacja) Zaczynam pierwszy dzien a tu bum!I kłopoty żołądkowe... Suple miałem rozpisane tak: Dni treningowe RANO 06.00 spalacz chrom SZKOŁA 8-15 PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM 16.30 Kreatyna+kofeina i tauryna+spalacz TRENING SIŁOWY 17-18 PO TRENINGU 18.00 kreatyna Powrót do [...]

Cze ponownie !! Sluchajcie chcialbym abyscie mi odpowiedzilei na mioje ponizsze pytania !! Oto one !! 1. Czy w przypadku Creapure Pyruvate i Citrate potrzebny jest bardzo dlugii staz treningowy jak w przypaku zwyklej Kretki ?? 2. Czy wystepuja jakies cykle w tych 2 odmianach kreatyny ?? Pyruvate i Citrate ?? 3. Czym sie rozni Citrate od Pyruvate [...]

Witam, mam 17 lat, 183cm wzrostu, 110kg żywej wagi. Zakupiłem FAT BURNER oraz L-Carnityne. ( Nie chodzi mi o wagę, lecz o wygląd - ważyć mogę nawet 100kg ) Na siłownie chodzę od 2.5 tygodnia, zrzuciłem w klatce 6cm, pasie około 4cm - dla mnie są to bardzo zadowalające efekty. Mam pytanie, otóż.. Po ilu miesiącach intensywnej siłowni przy bardzo [...]

Witam. Mam kilka pytań do fachowców. Instruktor na siłowni ułożym mi nastepujący trening. Chce poznać wasza opinie na takie zestawienie: Mam 20 lat Waze 120 kg Mieze 200 cm (wzrost) Trening ma za zadanie odtłuszczenie organizmu i wzrost masy miesniowej Trening: Dzień 1 : Rozgrzewka - 15 minut cwiczeń areobowych i rozciagających Klatka piersiowa: - [...]

Witam, od tygodnia stosuje diete ogolna tzn. staram sie jesc 4-5 razy dziennie co 3 godziny, trenuje 3 razy w tygodniu i chodze na basen rowniez 3 razy. Spedzilem troche czasu na czytaniu forum i czytajac poradniki dotyczace diety oraz treningow wydaje mi sie ze to co robie to troche zamalo na zrzucenie brzuszka ktory wyhodowalem :P. Efekty jakie [...]

[...] obiadek na parze i jest to albo ryba z brokulami albo filet z kurczaka z merchewka suplementy: na zmiane biore dwa spalacze olimp therm line (co dwa dni po 2 tabsy) oraz fat burner z trec'a (co dwa dni po 2 tabsy), biore tez glukozamine 2x dziennie i wapno oraz magnez popijam wieczorami jak nie zapomne, no i l-carnityne dodatkowo po treningu [...]

Witam :) Kilka zbędnych albo i nie informacji: ćwiczę od jakiegoś miesiąca 2/3 razy w tygodniu po 1/1,5 h. 180cm/90kg wcześniej nie brałem żadnych suplementów itp. ale chcę. Wiek 18 lat. Uznałem, że SFD będzie najlepszym miejscem dla mnie jeśli chodzi o moje dylematy i problemy więc piszę tutaj z nadzieją, że ludzie korzystający z tego forum są [...]

chce cwiczyc na rzezbe. Moje wymiary to; 191cm, 87 kg, wiek 18 lat. Na silowni cwicze juz z jakies 2 lata... wiec jestem dosc "ubity", tylko w tym problem ze mam za duza tkanke tluszczowa i rzezba jest slabo widoczna. Mam zamiar brac HMB + Fat Burnera + AAKG i dieta do tego:http://img148.imageshack.us/i/skanuj0001h.jpg/ ( na ktorej wczesniej [...]

Mam pytanie jestem na cyklu rzezbiącym biore hmb + fat burnera i oczywiscie suplementacja bialkiem. Aeroby i dobra dieta - są. Widze juz spore efekty, tluszcz coraz silniej schodzi z mojego szesciopaku. Ale chcialbym od jutra wlaczyc do cyklu kreatyne, tylko nie wiem czy jest sens. Fat burner ma w skladzie kofeine, a jak wiemy kofeina oslabia [...]

Zależy mi na redukcji, do tej pory ćwiczyłem na masę, ujemny bilans kalorii + bieganko i a6w. Nie powiem, efekty były. Lecz spotakałem sie z głosami że nie powinienem tak ćwiczyć, że za mało kalorii itd, proszę Was o jakiekolwiek rady. P.S. nie piszcie że znów kolejny "sezonowiec" się znalazł, zacząłem trenować już w styczniu. Wcześniej nie [...]

[...] rowerka 3x. w tygodniu nogi czyli skakanka, stepper i rowerek ok. 60minut Wtedy były efekty świetne ale po tym cyklu była przerwa 3 miesięczna - kontuzja. Teraz chcę zrzucić fat i się wyrzeźbić ale... Jakby zaczął od takiego treningu jak wyżej napisałem to bardzo bym schudł ale przez pierwsze 2 moze 3 tygodnie a potem organizm przyzwyczaiłbym się [...]

Witam, jestem tutaj nowy i szukałem konkretnej odpowiedzi do mojego pytania: Czy białko(a konkretniej odżywki białkowe) naprawdę pomaga schudnąć?" Od dawna chce schudnąć bo ważę stanowczo za dużo. Próbowałem już nie raz jakichś ThermoSpeed'ów Fat Burnerów itd.(podnosiły mi tylko ciśnienie, a efekty minimalne - więcej się pociłem i tyle...) do tego [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak przeciwskazan Preferowane formy aktywności fizycznej: moge nawet codziennie, czas niegoraniczony Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo fat burner ( nieprzyniosl jakis efektow) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: puki co brak budzetu Stosowane wcześniej diety: brak

WCZEŚNIEJSZA DIETA 9:00 przed śniadaniem leviathan i 2 tabletki thermospeeda po śniadaniu białko -płatki owsiane z wodą + suszone owoce -rybka 12:00 pierś z kurczaka smażone na oliwce z oliwek - gotowane brokuły -orzechy włoskie 15:00 l-karnityna + 2 thermo speed + 2 leviathan -100gr ryżu + warzywa lub z jabłkiem - 3 białka jaj + zółtko (np [...]

Więc chcę kupić na redukcje (mam dużo fatu, waże koło 100 przy 178 cm wzrostu) zestaw z Treca Fat Loss Pack 5, czyli: Thermo Fat Burner 90 tabletek Fat Transporter 90 tabletek CLA 100 kapsułek Fat Killer 455 ml L-Karnityna 60 tabletek Ręcznik treningowy za 239 zł. Zależy mi żeby stracić jak najwięcej tłuszczu, mam za sobą staż ok 3-4 miechów przy [...]

[...] brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu siłownia - i 3x w tygodniu HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo fat burner i fat attack Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie Stosowane wcześniej diety: Aktualnie wysokobialkowa Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

Cześć! Zastanawiam się, który spalacz z poniższych teoretycznie przyniesie najlepsze efekty: - TREC THERMO FAT BURNER - BioTech USA - Super Fat Burner - SCITEC Pfx Wiek 17lat waga 80kg wzrost 185 staż na siłowni 4 miesiące (3-4x tyg treningi siłowe) biegam 2 miesiące (4x tyg) dziennie ok. 2500kcal (ograniczam tłuszcze, dużo białka)